6.7 km | 00:29:58 | 04:28/km日期: 2024-03-07 16:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'45" / 04'32" / 04'58" / 04'01" / 04'27" / 04'16" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'14") | 704 / 6704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.07 km 
亞瑟士 WIDE(2E) 累積 :
6571.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'32" | 00:09'17" |
| 3 | 04'58" | 00:14'15" |
| 4 | 04'01" | 00:18'16" |
| 5 | 04'27" | 00:22'43" |
| 6 | 04'16" | 00:26'59" |
| 6.7 | 04'14" | 00:29'58" |
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