10.0 km | 00:46:24 | 04:38/km日期: 2024-03-05 19:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'00" / 04'47" / 04'43" / 04'38" / 04'38" / 04'38" / 04'36" / 04'40" / 04'32" / 04'11" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'47" | 00:09'47" |
| 3 | 04'43" | 00:14'30" |
| 4 | 04'38" | 00:19'08" |
| 5 | 04'38" | 00:23'46" |
| 6 | 04'38" | 00:28'24" |
| 7 | 04'36" | 00:33'00" |
| 8 | 04'40" | 00:37'40" |
| 9 | 04'32" | 00:42'12" |
| 10 | 04'11" | 00:46'23" |
| 10.0 | 05'33" | 00:46'24" |
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