黃可晨 2016/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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10.4 km | 00:53:45 | 05:09/km

日期: 2016-06-21 04:36 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10328 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'56" / 05'27" / 05'18" / 05'03" / 05'00" / 04'55" / 05'00" / 04'52" / 04'49" / 05'02" / 05'41" /

6月累積里程 : 253.09 km

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陳婷郁, Wencheng Lai 和其他 59 人說推

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觀看另 21 則留言

huangderek 可晨兄運動愉快晚安^_^～

2016-06-21 22:21 ·

1 個人推

李崧豪寬哥~運動愉快

2016-06-22 00:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'27"	00:11'23"
3	05'18"	00:16'41"
4	05'03"	00:21'44"
5	05'00"	00:26'44"
6	04'55"	00:31'39"
7	05'00"	00:36'39"
8	04'52"	00:41'31"
9	04'49"	00:46'20"
10	05'02"	00:51'22"
10.4	05'40"	00:53'45"

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