7.8 km | 01:00:01 | 07:43/km日期: 2024-03-11 06:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 87.6
Pace: 09'03" / 07'33" / 07'21" / 07'17" / 07'17" / 07'27" / 07'48" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'34") | 571 / 571 |
| 2 | | 08'09" (+00'59") | 1000 / 1571 |
| 3 | | 07'37" (+00'27") | 1000 / 2571 |
| 4 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 3571 |
| 5 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 4571 |
| 6 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 5571 |
| 7 | | 07'59" (+00'49") | 1000 / 6571 |
| 8 | | 07'10" | 1000 / 7571 |
| 9 | | 07'56" (+00'46") | 128 / 7699 |
| 10 | | 13'54" (+06'44") | 75 / 7775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.16 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'33" | 00:16'36" |
| 3 | 07'21" | 00:23'57" |
| 4 | 07'17" | 00:31'14" |
| 5 | 07'17" | 00:38'31" |
| 6 | 07'27" | 00:45'58" |
| 7 | 07'48" | 00:53'46" |
| 7.8 | 08'05" | 01:00'02" |
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