10.5 km | 00:49:02 | 04:41/km日期: 2016-06-21 19:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 8445 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 04'41" / 04'37" / 04'47" / 04'24" / 04'15" / 04'45" / 04'52" / 04'59" / 04'54" / 04'51" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'23") | 1004 / 1004 | 173 / 123 |
| 2 | | 04'37" (+00'21") | 1010 / 2015 | 170 / 126 |
| 3 | | 04'41" (+00'25") | 1007 / 3022 | 172 / 123 |
| 4 | | 04'23" (+00'07") | 1002 / 4024 | 177 / 128 |
| 5 | | 04'16" | 1006 / 5030 | 177 / 131 |
| 6 | | 04'43" (+00'27") | 1005 / 6036 | 171 / 123 |
| 7 | | 04'49" (+00'33") | 1004 / 7041 | 172 / 119 |
| 8 | | 05'01" (+00'45") | 1005 / 8047 | 167 / 119 |
| 9 | | 04'53" (+00'37") | 1002 / 9049 | 169 / 120 |
| 10 | | 04'51" (+00'35") | 1007 / 10057 | 173 / 118 |
| 11 | | 03'56" | 457 / 10514 | 165 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 187.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'37" | 00:09'18" |
| 3 | 04'47" | 00:14'05" |
| 4 | 04'24" | 00:18'29" |
| 5 | 04'15" | 00:22'44" |
| 6 | 04'45" | 00:27'29" |
| 7 | 04'52" | 00:32'21" |
| 8 | 04'59" | 00:37'20" |
| 9 | 04'54" | 00:42'14" |
| 10 | 04'51" | 00:47'05" |
| 10.5 | 04'16" | 00:49'02" |
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