5.3 km | 00:25:27 | 04:48/km日期: 2024-03-12 21:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63.3
Pace: 05'24" / 05'09" / 04'43" / 04'40" / 04'21" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 300 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.13 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'09" | 00:10'33" |
| 3 | 04'43" | 00:15'16" |
| 4 | 04'40" | 00:19'56" |
| 5 | 04'21" | 00:24'17" |
| 5.3 | 03'53" | 00:25'27" |
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