汪東俞 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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5.1 km | 00:40:22 | 07:51/km

日期: 2024-03-10 16:27 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67.8

Pace: 07'59" / 07'31" / 08'34" / 07'24" / 07'15" / 12'01" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.48 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 764.7 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

鄭國才, 周健圳和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'31"	00:15'30"
3	08'34"	00:24'04"
4	07'24"	00:31'28"
5	07'15"	00:38'43"
5.2	10'24"	00:40'24"

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