7.0 km | 00:40:15 | 05:44/km日期: 2024-03-12 18:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46.8
Pace: 05'55" / 05'44" / 05'44" / 05'45" / 05'57" / 05'55" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'28") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.44 km 
NB MRCELCP3 2E 累積 :
1012.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'44" | 00:11'39" |
| 3 | 05'44" | 00:17'23" |
| 4 | 05'45" | 00:23'08" |
| 5 | 05'57" | 00:29'05" |
| 6 | 05'55" | 00:35'00" |
| 7 | 05'10" | 00:40'10" |
| 7.0 | 05'22" | 00:40'16" |
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