8.6 km | 01:03:45 | 07:24/km日期: 2024-03-13 12:06 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57.2
Pace: 07'42" / 06'52" / 08'04" / 12'16" / 07'04" / 08'55" / 06'35" / 06'01" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+05'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'16") | 328 / 8328 |
| 10 | | 06'07" (+00'07") | 285 / 8614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.42 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'52" | 00:14'34" |
| 3 | 08'04" | 00:22'38" |
| 4 | 12'16" | 00:34'54" |
| 5 | 07'04" | 00:41'58" |
| 6 | 08'55" | 00:50'53" |
| 7 | 06'35" | 00:57'28" |
| 8 | 06'01" | 01:03'29" |
| 8.6 | 06'12" | 01:07'18" |
展開計圈分析
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