8.6 km | 01:20:25 | 09:20/km日期: 2024-03-13 18:44 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.7
Pace: 09'23" / 10'03" / 09'07" / 09'45" / 13'58" / 10'07" / 08'37" / 09'50" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+00'48") | 607 / 8607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
324.22 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 10'03" | 00:19'26" |
| 3 | 09'07" | 00:28'33" |
| 4 | 09'45" | 00:38'18" |
| 5 | 13'58" | 00:52'16" |
| 6 | 10'07" | 01:02'23" |
| 7 | 08'37" | 01:11'00" |
| 8 | 09'50" | 01:20'50" |
| 8.6 | 09'26" | 01:26'34" |
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