10.1 km | 00:54:34 | 05:22/km日期: 2024-03-13 19:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68.2
Pace: 09'19" / 08'00" / 05'13" / 07'56" / 05'10" / 05'13" / 05'16" / 05'20" / 05'27" / 05'22" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'16") | 143 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.42 km 
Adidas Ultraboost 累積 :
675.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'00" | 00:17'19" |
| 3 | 05'13" | 00:22'32" |
| 4 | 07'56" | 00:30'28" |
| 5 | 05'10" | 00:35'38" |
| 6 | 05'13" | 00:40'51" |
| 7 | 05'16" | 00:46'07" |
| 8 | 05'20" | 00:51'27" |
| 9 | 05'27" | 00:56'54" |
| 10 | 05'22" | 01:02'16" |
| 10.1 | 05'27" | 01:03'03" |
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