7.2 km | 1194:29:25 | 9911:59/km日期: 2016-06-17 20:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 13'26" / 12'24" / 18'30" / 27'02" / 11'03" / 01'44" / 02'37" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+11'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+10'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+09'53") | 41 / 2041 |
| 4 | | 15'45" (+14'03") | 2 / 2044 |
| 5 | | 08'19" (+06'37") | 2 / 2047 |
| 6 | | 12'48" (+11'06") | 1 / 2048 |
| 7 | | 13'05" (+11'23") | 1000 / 3048 |
| 8 | | 26'21" (+24'39") | 1000 / 4048 |
| 9 | | 11'03" (+09'21") | 1000 / 5048 |
| 10 | | 01'42" | 1000 / 6048 |
| 11 | | 17:01'10" (+59'28") | 1000 / 7048 |
| 12 | | 51'33" (+49'51") | 178 / 7227 |
| 13 | | 02:27'54" (+26'12") | 1 / 7229 |
| 14 | | 02:27'56" (+26'14") | 1 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 12'24" | 00:25'50" |
| 3 | 18'30" | 00:44'20" |
| 4 | 27'02" | 01:11'22" |
| 5 | 11'03" | 01:22'25" |
| 6 | 01'44" | 01:24'09" |
| 7 | 02'37" | 01:26'46" |
| 7.2 | 03'49" | 01:27'39" |
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