6.6 km | 00:46:03 | 06:59/km日期: 2024-03-13 21:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62.5
Pace: 07'24" / 06'30" / 06'43" / 06'54" / 06'50" / 07'17" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'51") | 370 / 1370 |
3 | | 06'11" | 807 / 2178 |
4 | | 08'22" (+02'11") | 239 / 2417 |
5 | | 06'17" (+00'06") | 794 / 3212 |
6 | | 08'19" (+02'08") | 240 / 3452 |
7 | | 06'27" (+00'16") | 773 / 4225 |
8 | | 08'27" (+02'16") | 236 / 4462 |
9 | | 06'17" (+00'06") | 793 / 5256 |
10 | | 07'34" (+01'23") | 1000 / 6256 |
11 | | 07'38" (+01'27") | 317 / 6573 |
12 | | 06'58" (+00'47") | 8 / 6581 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.30 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 06'30" | 00:13'54" |
3 | 06'43" | 00:20'37" |
4 | 06'54" | 00:27'31" |
5 | 06'50" | 00:34'21" |
6 | 07'17" | 00:41'38" |
6.6 | 07'37" | 00:46'04" |