林信宇 2024/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
ID 12147

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10.0 km | 01:13:48 | 07:21/km

日期: 2024-03-13 05:59 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72.7

Pace: 08'10" / 08'14" / 06'58" / 06'59" / 06'43" / 07'28" / 07'04" / 07'20" / 07'21" / 07'14" / 10'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 93.77 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2811.4 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

許建德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'14"	00:16'24"
3	06'58"	00:23'22"
4	06'59"	00:30'21"
5	06'43"	00:37'04"
6	07'28"	00:44'32"
7	07'04"	00:51'36"
8	07'20"	00:58'56"
9	07'21"	01:06'17"
10	07'14"	01:13'31"
10.0	12'29"	01:13'50"

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朋友動態

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