5.1 km | 00:30:20 | 05:54/km日期: 2024-03-14 06:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 16°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'05" / 05'57" / 06'03" / 05'48" / 05'42" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
238.60 km 
Nike ZoomX Invincible Run FK 3 累積 :
1458.3 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'57" | 00:12'02" |
| 3 | 06'03" | 00:18'05" |
| 4 | 05'48" | 00:23'53" |
| 5 | 05'42" | 00:29'35" |
| 5.1 | 05'40" | 00:30'20" |
留言 
