11.3 km | 01:26:05 | 07:37/km日期: 2024-03-11 18:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 13714 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62.5
Pace: 07'31" / 07'21" / 07'19" / 07'25" / 07'21" / 07'18" / 07'30" / 07'32" / 09'37" / 07'20" / 07'15" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 1000 | 165 / 80 |
| 2 | | 07'26" (+00'07") | 1001 / 2001 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'23" (+00'04") | 1001 / 3003 | 163 / 82 |
| 4 | | 07'25" (+00'06") | 1001 / 4004 | 162 / 82 |
| 5 | | 07'23" (+00'04") | 1001 / 5006 | 162 / 83 |
| 6 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 6007 | 161 / 83 |
| 7 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 7008 | 162 / 81 |
| 8 | | 07'37" (+00'18") | 1002 / 8010 | 162 / 80 |
| 9 | | 09'40" (+02'21") | 1000 / 9011 | 132 / 77 |
| 10 | | 07'19" | 1000 / 10012 | 161 / 84 |
| 11 | | 07'19" | 1001 / 11013 | 161 / 84 |
| 12 | | 07'08" | 270 / 11284 | 161 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.60 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'21" | 00:14'52" |
| 3 | 07'19" | 00:22'11" |
| 4 | 07'25" | 00:29'36" |
| 5 | 07'21" | 00:36'57" |
| 6 | 07'18" | 00:44'15" |
| 7 | 07'30" | 00:51'45" |
| 8 | 07'32" | 00:59'17" |
| 9 | 09'37" | 01:08'54" |
| 10 | 07'20" | 01:16'14" |
| 11 | 07'15" | 01:23'29" |
| 11.3 | 09'07" | 01:26'05" |
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