7.0 km | 00:38:16 | 05:27/km日期: 2024-03-13 19:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62.1
Pace: 06'07" / 05'37" / 04'56" / 04'58" / 04'55" / 05'43" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'12") | 642 / 1642 |
| 3 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 2642 |
| 4 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 3642 |
| 5 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 4642 |
| 6 | | 04'50" | 454 / 5097 |
| 7 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 6097 |
| 8 | | 05'57" (+01'07") | 702 / 6799 |
| 9 | | 05'48" (+00'58") | 218 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.28 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
577.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'37" | 00:11'44" |
| 3 | 04'56" | 00:16'40" |
| 4 | 04'58" | 00:21'38" |
| 5 | 04'55" | 00:26'33" |
| 6 | 05'43" | 00:32'16" |
| 7 | 05'55" | 00:38'11" |
| 7.0 | 05'23" | 00:38'17" |
留言 
展開計圈分析
