7.2 km | 00:43:21 | 06:00/km日期: 2024-03-14 05:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80.5
Pace: 13'39" / 05'32" / 05'37" / 05'32" / 05'47" / 05'30" / 06'26" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'08") | 1707 / 1707 |
| 2 | | 05'38" (+00'07") | 1256 / 2964 |
| 3 | | 05'43" (+00'12") | 1300 / 4265 |
| 4 | | 05'31" | 1255 / 5520 |
| 5 | | 06'14" (+00'43") | 1686 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.09 km 
HOKA Mach5 累積 :
276.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 05'32" | 00:19'11" |
| 3 | 05'37" | 00:24'48" |
| 4 | 05'32" | 00:30'20" |
| 5 | 05'47" | 00:36'07" |
| 6 | 05'30" | 00:41'37" |
| 7 | 06'26" | 00:48'03" |
| 7.2 | 07'03" | 00:49'31" |
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