4.6 km | 00:30:11 | 06:37/km日期: 2024-03-13 10:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58.8
Pace: 06'59" / 06'45" / 06'31" / 06'25" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 4532 / 4532 |
| 2 | | 09'42" (+03'05") | 19 / 4551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.54 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'45" | 00:13'44" |
| 3 | 06'31" | 00:20'15" |
| 4 | 06'25" | 00:26'40" |
| 4.6 | 06'22" | 00:30'11" |
留言 
