6.1 km | 00:52:24 | 08:33/km日期: 2024-03-15 20:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'28" / 08'48" / 08'16" / 09'36" / 11'12" / 08'14" / 14'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'16" (+01'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'35" (+03'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'12" (+04'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'14" (+01'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'04" (+07'36") | 124 / 6124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 316.66 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 08'48" | 00:15'16" |
3 | 08'16" | 00:23'32" |
4 | 09'36" | 00:33'08" |
5 | 11'12" | 00:44'20" |
6 | 08'14" | 00:52'34" |
6.1 | 14'01" | 00:54'19" |