10.2 km | 01:47:15 | 10:30/km日期: 2024-03-16 05:02 - 平均心率: 83 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'45" / 07'20" / 08'49" / 07'49" / 08'50" / 11'23" / 12'33" / 12'01" / 13'02" / 15'08" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'32" (+05'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'01" (+04'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'01" (+05'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'08" (+07'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'16" (+04'57") | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
479.86 km 
中喬 飛影青色 累積 :
1177.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'20" | 00:15'05" |
| 3 | 08'49" | 00:23'54" |
| 4 | 07'49" | 00:31'43" |
| 5 | 08'50" | 00:40'33" |
| 6 | 11'23" | 00:51'56" |
| 7 | 12'33" | 01:04'29" |
| 8 | 12'01" | 01:16'30" |
| 9 | 13'02" | 01:29'32" |
| 10 | 15'08" | 01:44'40" |
| 10.2 | 12'16" | 01:47'15" |
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