6.9 km | 00:45:00 | 06:33/km日期: 2016-06-24 06:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 6965 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 06'47" / 06'52" / 05'45" / 06'26" / 06'47" / 06'22" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'37") | 1001 / 1001 | 150 / 98 |
| 2 | | 06'48" (+00'39") | 1008 / 2009 | 150 / 97 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3009 | 160 / 101 |
| 4 | | 06'37" (+00'28") | 1002 / 4011 | 157 / 95 |
| 5 | | 07'00" (+00'51") | 1007 / 5019 | 147 / 96 |
| 6 | | 06'17" (+00'08") | 1003 / 6023 | 154 / 102 |
| 7 | | 06'03" | 853 / 6876 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
45.36 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'52" | 00:13'39" |
| 3 | 05'45" | 00:19'24" |
| 4 | 06'26" | 00:25'50" |
| 5 | 06'47" | 00:32'37" |
| 6 | 06'22" | 00:38'59" |
| 6.9 | 07'03" | 00:45'00" |
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