5.0 km | 00:38:45 | 07:44/km日期: 2024-03-12 20:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 44.9
Pace: 07'36" / 07'53" / 07'52" / 07'42" / 07'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.02 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'53" | 00:15'29" |
| 3 | 07'52" | 00:23'21" |
| 4 | 07'42" | 00:31'03" |
| 5 | 07'40" | 00:38'43" |
| 5.0 | 05'43" | 00:38'45" |
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