8.2 km | 00:43:58 | 05:22/km日期: 2024-03-19 07:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85.9
Pace: 05'47" / 06'28" / 05'34" / 05'22" / 05'20" / 05'17" / 05'06" / 05'00" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 183 / 8183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.33 km 
Adidas adios 6橘粉 累積 :
1536.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'28" | 00:12'15" |
| 3 | 05'34" | 00:17'49" |
| 4 | 05'22" | 00:23'11" |
| 5 | 05'20" | 00:28'31" |
| 6 | 05'17" | 00:33'48" |
| 7 | 05'06" | 00:38'54" |
| 8 | 05'00" | 00:43'54" |
| 8.2 | 04'43" | 00:44'46" |
展開計圈分析
留言 
