Yun-Ling Wu 2024/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Ling Wu 新北市
ID 779903

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4.2 km | 00:47:02 | 11:19/km

日期: 2024-03-19 19:57 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 16°C - 濕度: 64

Pace: 11'48" / 10'45" / 11'11" / 11'24" / 11'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'40"

(11'40")

11'40" (+00'58")

999 / 999

2

10'43"

(22'23")

10'42"

1000 / 1999

3

11'21"

(33'44")

11'19" (+00'37")

1002 / 3001

4

11'24"

(45'08")

11'21" (+00'39")

1003 / 4004

5

01'43"

(46'51")

11'38" (+00'56")

147 / 4151

3月累積里程 : 84.83 km

Nike Pegasus 40 累積 : 230.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	10'45"	00:22'33"
3	11'11"	00:33'44"
4	11'24"	00:45'08"
4.2	11'18"	00:46'51"

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