5.3 km | 00:34:59 | 06:35/km日期: 2024-03-19 20:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 76.4
Pace: 04'26" / 05'53" / 08'05" / 06'11" / 06'40" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'42") | 524 / 4524 |
| 6 | | 06'22" (+00'30") | 782 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.56 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'53" | 00:10'19" |
| 3 | 08'05" | 00:18'24" |
| 4 | 06'11" | 00:24'35" |
| 5 | 06'40" | 00:31'15" |
| 5.3 | 05'47" | 00:33'02" |
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