陳雲雁 2024/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:34:28 | 05:40/km

日期: 2024-03-20 05:22 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.5

Pace: 05'23" / 05'15" / 05'25" / 05'43" / 05'52" / 05'58" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'21" (+00'11")

995 / 995

2

05'11"

(10'31")

05'10"

1003 / 1998

3

05'27"

(15'58")

05'26" (+00'16")

1000 / 2999

4

05'48"

(21'46")

05'46" (+00'36")

1003 / 4002

5

05'52"

(27'38")

05'51" (+00'41")

1002 / 5005

展開計圈分析

3月累積里程 : 166.27 km

addidad adios6 累積 : 140.4 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'15"	00:10'38"
3	05'25"	00:16'03"
4	05'43"	00:21'46"
5	05'52"	00:27'38"
6	05'58"	00:33'36"
6.1	05'29"	00:34'04"

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