8.3 km | 02:47:07 | 20:05/km日期: 2024-03-19 10:04 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75.7
Pace: 26'24" / 12'25" / 11'30" / 13'22" / 12'08" / 14'54" / 13'51" / 26'32" / 102'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'40" (+16'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'54" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'50" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'31" (+15'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:48'37" (+37'09") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.31 km 
愛迪達 我的小黑 累積 :
3877.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'24" | 00:26'24" |
| 2 | 12'25" | 00:38'49" |
| 3 | 11'30" | 00:50'19" |
| 4 | 13'22" | 01:03'41" |
| 5 | 12'08" | 01:15'49" |
| 6 | 14'54" | 01:30'43" |
| 7 | 13'51" | 01:44'34" |
| 8 | 26'32" | 02:11'06" |
| 8.3 | 102'13" | 02:43'49" |
Mei Ling Lin 說推
留言 
展開計圈分析
