7.2 km | 00:41:51 | 05:48/km日期: 2016-06-24 20:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'48" / 06'33" / 05'49" / 05'53" / 05'12" / 05'24" / 04'53" / 06'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
197.32 km 
mizuno wave emperor 皇速 累積 :
924.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'33" | 00:13'21" |
3 | 05'49" | 00:19'10" |
4 | 05'53" | 00:25'03" |
5 | 05'12" | 00:30'15" |
6 | 05'24" | 00:35'39" |
7 | 04'53" | 00:40'32" |
7.2 | 06'09" | 00:41'51" |