4.5 km | 00:30:10 | 06:39/km日期: 2024-03-20 10:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64.7
Pace: 07'04" / 06'35" / 06'34" / 06'25" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 4519 / 4519 |
| 2 | | 10'13" (+03'35") | 16 / 4536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.54 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'35" | 00:13'39" |
| 3 | 06'34" | 00:20'13" |
| 4 | 06'25" | 00:26'38" |
| 4.5 | 06'36" | 00:30'11" |
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