5.4 km | 00:39:47 | 07:25/km日期: 2024-03-21 18:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 06'49" / 07'10" / 07'51" / 06'56" / 08'30" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'13") | 31 / 1031 |
| 3 | | 06'17" | 400 / 1431 |
| 4 | | 08'19" (+02'02") | 360 / 1792 |
| 5 | | 06'32" (+00'15") | 800 / 2592 |
| 6 | | 11'44" (+05'27") | 255 / 2847 |
| 7 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 3847 |
| 8 | | 07'25" (+01'08") | 200 / 4047 |
| 9 | | 11'30" (+05'13") | 347 / 4395 |
| 10 | | 06'55" (+00'38") | 960 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.95 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'10" | 00:13'59" |
| 3 | 07'51" | 00:21'50" |
| 4 | 06'56" | 00:28'46" |
| 5 | 08'30" | 00:37'16" |
| 5.4 | 07'06" | 00:39'48" |
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