8.0 km | 00:43:11 | 05:23/km日期: 2024-03-21 21:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 60
Pace: 05'25" / 05'32" / 05'20" / 05'27" / 05'18" / 05'23" / 05'29" / 05'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'08" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.31 km 
Nike Zoom fly5 芒果橘 累積 :
98.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'32" | 00:10'57" |
| 3 | 05'20" | 00:16'17" |
| 4 | 05'27" | 00:21'44" |
| 5 | 05'18" | 00:27'02" |
| 6 | 05'23" | 00:32'25" |
| 7 | 05'29" | 00:37'54" |
| 8 | 05'15" | 00:43'09" |
| 8.0 | 03'04" | 00:43'11" |
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