9.6 km | 01:30:31 | 09:27/km日期: 2024-03-21 14:16 - 平均心率: 90 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 52.9
Pace: 08'58" / 09'18" / 09'06" / 08'52" / 09'08" / 09'18" / 09'10" / 11'07" / 10'27" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'26" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'02" (+00'11") | 566 / 9566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
356.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 09'18" | 00:18'16" |
| 3 | 09'06" | 00:27'22" |
| 4 | 08'52" | 00:36'14" |
| 5 | 09'08" | 00:45'22" |
| 6 | 09'18" | 00:54'40" |
| 7 | 09'10" | 01:03'50" |
| 8 | 11'07" | 01:14'57" |
| 9 | 10'27" | 01:25'24" |
| 9.6 | 09'02" | 01:30'31" |
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