10.1 km | 00:51:30 | 05:05/km日期: 2024-03-21 18:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9218 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64.3
Pace: 06'04" / 05'12" / 05'03" / 05'00" / 04'40" / 05'24" / 05'02" / 04'52" / 04'51" / 04'45" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'24") | 1001 / 1001 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'11" (+00'32") | 1001 / 2003 | 174 / 110 |
| 3 | | 05'02" (+00'23") | 1001 / 3004 | 179 / 110 |
| 4 | | 05'02" (+00'23") | 1001 / 4006 | 180 / 109 |
| 5 | | 04'39" | 1001 / 5008 | 181 / 118 |
| 6 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 6008 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'02" (+00'23") | 1002 / 7010 | 178 / 111 |
| 8 | | 04'52" (+00'13") | 1002 / 8013 | 180 / 113 |
| 9 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 9013 | 184 / 111 |
| 10 | | 04'46" (+00'07") | 1001 / 10015 | 185 / 113 |
| 11 | | 04'23" | 94 / 10110 | 172 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.50 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'12" | 00:11'16" |
| 3 | 05'03" | 00:16'19" |
| 4 | 05'00" | 00:21'19" |
| 5 | 04'40" | 00:25'59" |
| 6 | 05'24" | 00:31'23" |
| 7 | 05'02" | 00:36'25" |
| 8 | 04'52" | 00:41'17" |
| 9 | 04'51" | 00:46'08" |
| 10 | 04'45" | 00:50'53" |
| 10.1 | 05'34" | 00:51'30" |
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