5.7 km | 00:40:10 | 07:00/km日期: 2024-03-25 07:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.1
Pace: 07'13" / 07'03" / 07'11" / 06'56" / 06'49" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 5713 / 5713 |
| 2 | | 10'23" (+03'23") | 17 / 5731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.54 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'03" | 00:14'16" |
| 3 | 07'11" | 00:21'27" |
| 4 | 06'56" | 00:28'23" |
| 5 | 06'49" | 00:35'12" |
| 5.7 | 06'48" | 00:40'11" |
留言 
