4.2 km | 00:32:11 | 07:36/km日期: 2024-03-26 18:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.1
Pace: 09'07" / 07'48" / 07'04" / 06'30" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'34") | 228 / 4228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.81 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'48" | 00:16'55" |
| 3 | 07'04" | 00:23'59" |
| 4 | 06'30" | 00:30'29" |
| 4.2 | 07'03" | 00:32'06" |
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