7.0 km | 00:42:07 | 05:59/km日期: 2016-06-26 21:16 - 地點: 寬庭甜甜圈 - 平均心率: 141 - 卡路里: 938 Cal - 總步數: 6863 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'57" / 05'46" / 05'56" / 05'54" / 05'52" / 05'57" / 06'11" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'22") | 1004 / 1004 | 166 / 98 |
| 2 | | 05'45" | 1004 / 2008 | 164 / 105 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1003 / 3012 | 162 / 103 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1006 / 4019 | 163 / 103 |
| 5 | | 05'48" (+00'03") | 1008 / 5027 | 160 / 106 |
| 6 | | 06'01" (+00'16") | 1004 / 6032 | 161 / 103 |
| 7 | | 06'09" (+00'24") | 1002 / 7035 | 161 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.96 km 
MIZUNO Wave Rider 18 累積 :
719.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 05'56" | 00:17'39" |
| 4 | 05'54" | 00:23'33" |
| 5 | 05'52" | 00:29'25" |
| 6 | 05'57" | 00:35'22" |
| 7 | 06'11" | 00:41'33" |
| 7.0 | 18'34" | 00:42'07" |
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