6.0 km | 00:38:21 | 06:23/km日期: 2024-03-26 15:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'26" / 06'37" / 06'18" / 06'24" / 06'20" / 06'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.77 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
366.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'37" | 00:13'03" |
| 3 | 06'18" | 00:19'21" |
| 4 | 06'24" | 00:25'45" |
| 5 | 06'20" | 00:32'05" |
| 6 | 06'14" | 00:38'19" |
| 6.0 | 07'58" | 00:38'21" |
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