5.0 km | 00:27:12 | 05:23/km日期: 2024-03-26 20:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'30" / 12'05" / 13'22" / 05'14" / 05'07" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 12'05" | 00:17'35" |
| 3 | 13'22" | 00:30'57" |
| 4 | 05'14" | 00:36'11" |
| 5 | 05'07" | 00:41'18" |
| 5.0 | 04'47" | 00:41'32" |
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