康家晏 2024/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

康家晏高雄
ID 787975

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10.1 km | 01:06:39 | 06:35/km

日期: 2024-03-22 18:45 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57.6

Pace: 10'12" / 06'36" / 06'34" / 06'49" / 06'47" / 06'31" / 06'20" / 06'33" / 06'27" / 06'03" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 70.12 km

Nike air zoom structure 25 累積 : 298.0 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	06'36"	00:16'48"
3	06'34"	00:23'22"
4	06'49"	00:30'11"
5	06'47"	00:36'58"
6	06'31"	00:43'29"
7	06'20"	00:49'49"
8	06'33"	00:56'22"
9	06'27"	01:02'49"
10	06'03"	01:08'52"
10.1	09'34"	01:10'09"

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朋友動態

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