6.2 km | 00:38:56 | 06:15/km日期: 2024-03-26 19:52 - 總爬升: 649 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.7
Pace: 09'52" / 09'11" / 06'46" / 05'07" / 04'58" / 05'04" / 20'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+04'01") | 221 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.29 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'11" | 00:19'03" |
| 3 | 06'46" | 00:25'49" |
| 4 | 05'07" | 00:30'56" |
| 5 | 04'58" | 00:35'54" |
| 6 | 05'04" | 00:40'58" |
| 6.2 | 20'57" | 00:45'36" |
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