12.0 km | 01:29:30 | 07:25/km日期: 2024-03-24 18:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 14446 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77.9
Pace: 07'08" / 07'08" / 07'28" / 07'29" / 07'29" / 07'41" / 07'32" / 07'28" / 07'30" / 07'30" / 07'18" / 07'01" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'16") | 1001 / 1001 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 2002 | 163 / 84 |
| 3 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 3002 | 161 / 82 |
| 4 | | 07'32" (+00'36") | 1001 / 4003 | 161 / 81 |
| 5 | | 07'35" (+00'39") | 1001 / 5005 | 161 / 81 |
| 6 | | 07'41" (+00'45") | 1002 / 6007 | 160 / 80 |
| 7 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 7008 | 159 / 82 |
| 8 | | 07'33" (+00'37") | 1001 / 8010 | 160 / 82 |
| 9 | | 07'28" (+00'32") | 1002 / 9012 | 160 / 83 |
| 10 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 10012 | 160 / 81 |
| 11 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 11012 | 160 / 85 |
| 12 | | 06'56" | 1000 / 12013 | 161 / 89 |
| 13 | | 05'42" | 29 / 12042 | 156 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.60 km 
Adidas SL20 累積 :
114.9 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'08" | 00:14'16" |
| 3 | 07'28" | 00:21'44" |
| 4 | 07'29" | 00:29'13" |
| 5 | 07'29" | 00:36'42" |
| 6 | 07'41" | 00:44'23" |
| 7 | 07'32" | 00:51'55" |
| 8 | 07'28" | 00:59'23" |
| 9 | 07'30" | 01:06'53" |
| 10 | 07'30" | 01:14'23" |
| 11 | 07'18" | 01:21'41" |
| 12 | 07'01" | 01:28'42" |
| 12.0 | 18'44" | 01:29'30" |
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