5.8 km | 00:32:53 | 05:41/km日期: 2024-03-28 18:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.5
Pace: 09'35" / 07'06" / 07'14" / 04'58" / 04'57" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+05'05") | 132 / 2132 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 403 / 2536 |
| 5 | | 04'59" (+00'12") | 407 / 2944 |
| 6 | | 04'55" (+00'08") | 406 / 3350 |
| 7 | | 05'01" (+00'14") | 402 / 3752 |
| 8 | | 05'00" (+00'13") | 402 / 4154 |
| 9 | | 04'58" (+00'11") | 402 / 4556 |
| 10 | | 04'54" (+00'07") | 403 / 4960 |
| 11 | | 04'58" (+00'11") | 402 / 5363 |
| 12 | | 04'47" | 400 / 5764 |
| 13 | | 06'16" (+01'29") | 8 / 5772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
56.51 km 
NIKE ZOOM FLY2 FK米色 累積 :
783.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'06" | 00:16'41" |
| 3 | 07'14" | 00:23'55" |
| 4 | 04'58" | 00:28'53" |
| 5 | 04'57" | 00:33'50" |
| 5.8 | 04'55" | 00:37'38" |
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