10.1 km | 00:54:30 | 05:25/km日期: 2024-03-26 21:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9080 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'46" / 05'20" / 05'31" / 05'21" / 05'14" / 05'20" / 05'14" / 05'31" / 05'25" / 05'17" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'29") | 1001 / 1001 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1002 / 2004 | 166 / 111 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1001 / 3005 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1001 / 4006 | 166 / 112 |
| 5 | | 05'16" | 1002 / 5009 | 167 / 113 |
| 6 | | 05'21" (+00'05") | 1002 / 6011 | 166 / 112 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1002 / 7013 | 166 / 113 |
| 8 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 8014 | 165 / 109 |
| 9 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 9014 | 166 / 110 |
| 10 | | 05'20" (+00'04") | 1001 / 10016 | 166 / 112 |
| 11 | | 05'20" (+00'04") | 40 / 10057 | 166 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.07 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'20" | 00:11'06" |
| 3 | 05'31" | 00:16'37" |
| 4 | 05'21" | 00:21'58" |
| 5 | 05'14" | 00:27'12" |
| 6 | 05'20" | 00:32'32" |
| 7 | 05'14" | 00:37'46" |
| 8 | 05'31" | 00:43'17" |
| 9 | 05'25" | 00:48'42" |
| 10 | 05'17" | 00:53'59" |
| 10.1 | 08'59" | 00:54'30" |
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