13.0 km | 01:23:00 | 06:22/km日期: 2024-03-27 06:23 - 地點: 福建廈門 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 139 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72.4
Pace: 08'28" / 05'55" / 06'33" / 05'59" / 06'15" / 06'09" / 07'15" / 06'09" / 05'39" / 05'47" / 05'51" / 05'51" / 07'09" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
182.70 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1286.5 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 05'55" | 00:14'23" |
| 3 | 06'33" | 00:20'56" |
| 4 | 05'59" | 00:26'55" |
| 5 | 06'15" | 00:33'10" |
| 6 | 06'09" | 00:39'19" |
| 7 | 07'15" | 00:46'34" |
| 8 | 06'09" | 00:52'43" |
| 9 | 05'39" | 00:58'22" |
| 10 | 05'47" | 01:04'09" |
| 11 | 05'51" | 01:10'00" |
| 12 | 05'51" | 01:15'51" |
| 13 | 07'09" | 01:23'00" |
| 13.0 | --'--" | 01:23'00" |
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