6.2 km | 00:41:55 | 06:45/km日期: 2024-03-20 16:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 7200 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'51" / 06'49" / 06'45" / 07'03" / 06'44" / 06'29" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'21") | 1002 / 1002 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'48" (+00'19") | 1001 / 2003 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'46" (+00'17") | 1001 / 3005 | 172 / 85 |
| 4 | | 07'04" (+00'35") | 1001 / 4007 | 171 / 82 |
| 5 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 5007 | 172 / 86 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6008 | 172 / 89 |
| 7 | | 05'52" | 198 / 6206 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.92 km 
saucony kinvara 11 累積 :
673.2 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'49" | 00:13'40" |
| 3 | 06'45" | 00:20'25" |
| 4 | 07'03" | 00:27'28" |
| 5 | 06'44" | 00:34'12" |
| 6 | 06'29" | 00:40'41" |
| 6.2 | 05'57" | 00:41'55" |
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