3.2 km | 00:20:13 | 06:17/km日期: 2024-03-16 16:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 3344 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'08" / 06'16" / 06'12" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1002 / 1002 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 2002 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 3003 | 166 / 96 |
| 4 | | 07'52" (+01'44") | 205 / 3208 | 155 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.92 km 
Saucony ENDORPHIN SPEED 4 白/藍 累積 :
131.3 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'16" | 00:12'24" |
| 3 | 06'12" | 00:18'36" |
| 3.2 | 07'44" | 00:20'13" |
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