3.5 km | 00:20:57 | 05:57/km日期: 2024-03-30 13:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 68.2
Pace: 06'19" / 05'35" / 06'32" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'38") | 620 / 1620 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 2620 |
| 4 | | 06'42" (+01'26") | 256 / 2876 |
| 5 | | 06'17" (+01'01") | 317 / 3194 |
| 6 | | 06'06" (+00'50") | 319 / 3514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'35" | 00:11'54" |
| 3 | 06'32" | 00:18'26" |
| 3.5 | 06'13" | 00:21'38" |
留言 
