10.2 km | 00:59:02 | 05:47/km日期: 2024-03-30 06:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'11" / 05'49" / 05'41" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'26" / 13'38" / 05'48" / 05'38" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'54" (+06'31") | 196 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.33 km 
ASICS Magic Speed3白橘 累積 :
400.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'49" | 00:12'00" |
| 3 | 05'41" | 00:17'41" |
| 4 | 05'27" | 00:23'08" |
| 5 | 05'24" | 00:28'32" |
| 6 | 05'24" | 00:33'56" |
| 7 | 05'26" | 00:39'22" |
| 8 | 13'38" | 00:53'00" |
| 9 | 05'48" | 00:58'48" |
| 10 | 05'38" | 01:04'26" |
| 10.2 | 11'57" | 01:06'47" |
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