7.2 km | 00:37:22 | 05:11/km日期: 2024-03-29 18:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.5
Pace: 05'44" / 05'12" / 05'08" / 05'09" / 05'11" / 05'06" / 04'54" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+02'31") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
182.41 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
5730.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'12" | 00:10'56" |
| 3 | 05'08" | 00:16'04" |
| 4 | 05'09" | 00:21'13" |
| 5 | 05'11" | 00:26'24" |
| 6 | 05'06" | 00:31'30" |
| 7 | 04'54" | 00:36'24" |
| 7.2 | 07'28" | 00:37'53" |
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